2009・10月より教室再開しました^^


by aki-aki-happy
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子連れお出かけ&晩御飯

今日は友達のちこと子連れでお出かけ♪
暑いので涼しいところで子供を遊ばせようと
いうことになり、津久野のヨーカドー。。。
その前にちこが見つけてくれたカフェでランチ。
子供たちもよく食べたので良かった。
そしてヨーカドーで子供たちは大はしゃぎで
遊ぶ。
こうやって友達と一緒に出かけると子連れでも
ストレスは溜まらない・・・。

そして晩御飯は朝から下ごしらえをして行った。
鶏の照り焼き・野菜炒め・南瓜と豚肉と赤ピーマンの煮物・
豆腐と若芽のお味噌汁・・・それに実家でもらった蓮根と牛肉
のやわらか煮。
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鶏の照り焼きは、朝からやっておきたかったので調味料と鶏肉を
ビニール袋に入れて味をなじませた状態までやっておく。
帰ってきたらオーブントースターで焼くだけ。
フライパンで焼かないのでカロリーダウン。
早く増えた体重が戻ってくれればいいが・・・。
また今日は甘いものを食べてしまった。。。
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by aki-aki-happy | 2006-08-22 19:29 | 料理・お菓子