2009・10月より教室再開しました^^


by aki-aki-happy
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yoga×cafeイベント♪

連休の真ん中、14日はayaちゃんとのコラボイベントでした!!

私もyogaに参加して、久しぶりにやりましたが翌日筋肉痛は
なかったで~す(笑)

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yogaの様子・・・。
あ、私はうつってません(笑)

そして終了後はcafeタイム♪
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ヨガの後なので、お持ち帰りする方もいるかと思い簡単にラッピング
して持って行ったのですが、そんな人はおらず(爆)皆さん食べてくれ
ました~♪

お茶は私のお気に入りのNIHONDOの漢方ブレンドのお茶を3種類から
選んでもらいました。

美肌・冷え性・元気の出るお茶の3種類・・・。
皆さんワイワイ言いながらお茶を選んで、あっという間に時間がきて
終了でした~!!

とっても楽しいおしゃべりで盛り上がりまくり・・・♪

またやりたいなと思っていますので、今回都合が悪かった方も
ご参加いただけたら嬉しいです!!

そして今週の日曜からお料理のレッスンです。。。

明日はフラのレッスンもあり、なんだか最近バタバタですが楽しいレッスン
にできるよう頑張りますね♪

~9月のレッスン、ご予約受付中です!!~
21日のレッスンの受付は明日まで!!

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by aki-aki-happy | 2008-09-18 22:03 | イベント

ヨガ♪

今日は朝からお友達のあやこちゃんのヨガレッスンに参加♪

他でレッスンはもう始めてるんだけど、今日がメインのレッスン
初日・・・。
にもかかわらず、ボケボケな私は始まる時間が10時半と思いこんで
いて、10時からだったのに遅刻してしまった(反省・・・)

なんとか太陽礼拝から参加できたので良かった♪
久々のヨガで、また身体が動きにくかったかも・・・。
太陽礼拝だけでも毎朝やろうかな~。。。

なんだか最近ヨガもフラもお休みしてたので、身体がなまってる。
動かさないとね!!

で、ヨガ後はあやちゃんちでちょっとお茶をいただいてランチに♪

ランチではあやちゃんのヨガと私のお菓子でコラボしようという話で
盛り上がりまくり♪

前からあやこちゃんとはコラボしたいね~と話していたので、この夏休み中に
話を具体化させて実現したいと思っているので、またここで決まれば告知します!!

あやこちゃん、いつも元気で前向き・・・HAPPY YOGAというネーミングでレッスンして
ますが、ほんとにHAPPYオーラが出てる人です♪

ヨガに興味のある人は是非・・・あやこちゃんのブログ

そして、今日は夜お友達のマイちゃんのお家に息子と行き持ちよりご飯をした♪

10時半頃までベラベラ喋って長居させてもらってしまった。

なぜか帰ってきたら、熱がある息子。。。

ほんとよく熱出す・・・。



~7月のレッスンご予約受付中です~

ご予約はレッスン日の2日前までになりますので、ご参加いただける方は
akigorosan@yahoo.co.jpまでメールいただけたら嬉しいです♪


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by aki-aki-happy | 2008-07-05 00:18 | yoga

小林 愛ちゃんのHP

いつもここで書いている、大好きなヨガインストラクター小林 愛ちゃんの
HP
ができました。

とっても素敵なHPです!!

まなちゃんの写真も素敵なので、ぜひ覗いて見て下さい♪

6月1日には、私が通っているヨガスタジオでまなちゃんの
ラブキャンドルヨガがあります!

またまなちゃんに会えるので楽しみ~!!
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by aki-aki-happy | 2008-04-29 00:03 | yoga
ふと気付いたら、この本の写真載せるの忘れてたので、
再度編集(笑)

以前からここで書いている、とっても素敵なヨガの先生であり

お友達の小林 愛ちゃんの本が発売!!!
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昨日が発売日だったので、朝10時の開店と同時に近くの
イオンモールの紀伊国屋へ!

そしたらヨガのコーナーに積んであった~!!
なんだか私まで嬉しくて、興奮気味で家へ・・・。

早速本を見て、付属のDVDも見る♪

DVDは80分もあって、充実の内容・・・。
まなちゃんの声は癒される。。。
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ぜひぜひ、皆さん本屋さんでチェック!!
そして購入してDVDでマナちゃんのレッスンを受けて
みてください(笑)
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まなちゃんのブログで私のことやお料理教室のことを
紹介してくれたので、そのお陰でまた新しい出会いもあり・・・。

まなちゃんのブログも素敵です♪



5月のお料理レッスン、満席の日が出ました。
まだ他の日程に空きはございますので、blanご予約・日程
をご覧下さい♪
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by aki-aki-happy | 2008-04-19 18:24 | yoga

ラブキャンドルヨガ♪

昨日は前にも書いた、小林愛さんのラブキャンドルヨガに参加♪

1回目のラブキャンを機会に入会した本町のヨガヴィオラトリコロールで。

こんなに早く東京からまた来てくれるなんて~!!嬉しい♪
とだいぶ前からワクワク。。。

しかも今回は終わってからマナちゃんとご飯に行くことになってたので
さらに楽しみで・・・。

午前中は公文のアシスタント、終わってからすぐに阿倍野で息子の英語サークル
に参加、そしてそのあとは一人で心斎橋から本町までブラブラ。

夕方5時から、2時間ヨガやった!!
でもマナちゃんのクラスはほんとに時間を経つのを忘れる・・・。
キャンドルの明かりで暗くしてやるので、周りの人が出来てるのに自分がポーズが
できてないとか全く気にならない。

そしてヨガ中にマナちゃんが話す言葉がとても心にしみる感じ。
私は全然ヨガを普段定期的にやっているとかでもないし、身体もすごく
固いけどそれでもマナちゃんのラブキャンは楽しくって心身共に軽くなる。

終わってからはみんなで自己紹介。。。
ステキな人ばっかりだった。

その後、マナちゃんとラブキャンに参加されてた方と総勢6人で近くの居酒屋さんへ。
マナちゃん、すご~く楽しい!!
いろんなこと話してくれて、いいパワーももらえてまたマナちゃんに会いたいと
思わせてくれる人。。。
同い年で、一人っ子で・・・って共通点もあったり。
これからも繋がっていたいお友達♪と私は思っている。。。

今度東京に行ったときは東京のマナちゃんのヨガクラスに参加したいな~♪
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by aki-aki-happy | 2008-04-07 00:15 | yoga

ヨガ・・・そしてサグラ

今日は公文の教室がお休み・・・。
で、午前中のお仕事がなかったので2回目のヨガ体験レッスンへ♪

今回は前のアシュタンガと違ってゆっくりした動きのハタヨガ。。。
マナさんに相談したら、運動していない人にはアシュタンガはハードで
お勧めしないとのこと。
確かにかなりきつくてしばらく筋肉痛だったし・・・。

それに比べて今日のハタヨガ、ゆったりで良かった~!!
先生はアメリカ人かな??外国人の男の先生・・・。
日本語は一応できるけど、まだ完璧じゃないらしく英語もちょこちょこ
交えながらのレッスン♪
なんかいいわ~~!!
アメリカでヨガのレッスンやると、生徒さんはみんなベラベラ始まるまで喋る
らしいんだけど日本人は大人しい・・・と言っていた。
確かにチケット制で来てる人が多いのか、毎週メンバーが一緒ではないと
思うので誰も仲良くなったりはしてない様子。。。

私にはハタヨガが合ってるみたい。
アシュタンガはきつくて貧血起こしそうだったし(笑)
ハタヨガでも途中じんわり汗出てきて、代謝良くなりそう♪
来週は最後の体験レッスンでホットピラティスを予約。。。
楽しみ~。

そして、レッスン後は最近お友達になったTさんとサグラでランチ♪
今日も美味しかった~!
ランチ後は心斎橋まで歩き、そごうで服を見たり・・・そしてお茶して
6時過ぎまで喋りまくり。

充実した一日だった♪
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by aki-aki-happy | 2008-03-09 00:33 | 日々のできごと
今週の火曜は夫が代休でお休み♪
ということで、午前中から私は本町のヨガスタジオの体験レッスンへ。
このスタジオでこないだ書いた小林愛さんのイベントがあり、いい感じの
スタジオだったし、チケット制で行けるとのことなので入会する予定。
体験レッスンして入会すると入会金半額だそう♪
アシュタンガヨガというヨガをやった。

夫と息子も一緒に車で本町まで・・・。
お天気が良かったら靭公園で遊んでいると言っていたのだけど、
あいにく雨だったので近くの紀伊国屋で本を見ていた。

そしてヨガ・・・最近全く運動していないし、もともとほんとに身体が
固い私には結構きつかった~。
でも、終わったら心地よい疲れという感じ。

お昼すぎに終わったので、そのまま夫と息子と近くのサグラマーブルトレへ。
子連れで行くのは初めてだったけど、ちゃんと子ども用のフォークなども
用意してくれ大丈夫だった。

ここは何度も書いているとおり、お野菜たっぷりのヘルシーイタリアン♪
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これで1800円はやっぱり安い!
ボリューム満点♪

来週の土曜もヨガのあと、最近お友達になった美人さんとサグラへ
行く約束をしている♪
せっかく本町まで行くならランチして帰りたい・・・。

でもヨガでせっかく運動して、これだけ食べてたら意味ないかしらん。。。
今年は引き締まったカッコいい身体を目指したい(あくまで願望)。

そして水曜は息子の三歳半検診へ。
体重14・9 身長98でちょうど平均って感じだった。
みんなには大きめって言われるんだけど。。。
虫歯もなく、一安心♪
これで保健センターへ行くのは最後とのこと。
ポリオだ検診だと赤ちゃんの時から通い、大きくなったものだなぁと
つくづく思う。。。

来月からは幼稚園♪
また成長を見せてくれることでしょう・・・。
そして私も自分の時間が取れるので、やっと平日も時間ができる。

入園式晴れたらいいな。
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by aki-aki-happy | 2008-03-01 22:43 | おいしいお店etc
先週、お友達のjunちゃんの案内で苦楽園ツアー(笑)に
行ってきた♪
メンバーはくろぽん、みほちゃん&息子ちゃん、私&息子。
takakoちゃんは娘ちゃんのお熱で急遽参加できず・・・残念。

子連れなのでどうなるかと思ったけど、junちゃんが車を出してくれ
色々おススメのお店を回ってくれた。
junちゃん見た目と違い、男前な運転・・・びっくり~!!

私も苦楽園あたりは自分で車で行ったりするのだけど、最近全然
行ってなかったので久しぶりだった。

ランチは有名な浅井シェフのイタリアン(お店の名前忘れた )。
超人気店らしくなかなか予約が取れないそう・・・。
お野菜をたっぷり使い、全体的にあっさりしたイタリアン。
ヘルシーな感じでとっても満足、美味しかった♪
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そして全く話は変わり・・・先日ふとしたきっかけで知った、キャンドルヨガという
イベントレッスンに参加してきた。
その名の通り、キャンドルをともしてヨガをするのだけどとっても癒された~。

そのレッスンに行こうと思ったのは、ヨガには以前から興味があり習っていたことも
あったので、またやりたいなと思ったこと・・・でも一番は先生である小林愛(マナ)さん
にとってもお会いしてみたかったから。。。

マナさんのブログに書かれていることがとっても興味深かったのと、写真を見て
とっても素敵だったから♪
元モデルさんなので、綺麗なのは当然なんだけど綺麗の基準も人それぞれだと思う
ので、私にとってとっても惹かれる人だった・・・。

本町のヴィオラトリコロールというスタジオであり、当日マナさんが更衣室に
入ってきた瞬間にキラキラしたオーラを感じた。。。
実物もとっても素敵で、そのレッスンがまたよかった~。
マナさんの声で、マナさんの話すことを聞きながらのヨガはほんとに癒された。
普段は東京在住の方なので、ずっとレッスンが受けれないのが残念だけど
また関西に来られるときは絶対お会いしたい・・・。

そのレッスンがきっかけでこのスタジオに入会を決め、行ける時に行くという
感じでまたヨガを再開しようと思う。。。

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ヨガのあと、参加した人たちで自己紹介。。。
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小林愛さん♪
名前で検索したらブログが出てくるので興味ある方は是非見てみてください♪
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by aki-aki-happy | 2008-02-23 22:07 | 日々のできごと